Fanny Stutz
Psychologue Clinicienne
à Colmar
Me rencontrer
Je suis Fanny Stutz, psychologue clinicienne et psychothérapeute à Colmar. Je suis spécialisée dans la prise en charge du psychotraumatisme. Je vous accompagne tout au long de votre cheminement au sein d’une rencontre dans un espace sécure, bienveillant et sans jugement, propice au déploiement d’une parole. En apprendre davantage…
Mes accompagnements
Enfants – Adolescents – Adultes
Thérapie
de soutien
• Accompagnement dans des moments difficiles
(deuil, licenciement, maladie, rupture…)
• Soutien, réassurance
• Exprimer, libérer ses ressentis et émotions
• Renforcer l’estime de soi et la confiance
en ses ressources internes
Psychothérapie
individuelle
• Travail plus approfondi sur soi
• Découvrir l’origine de ses souffrances psychiques et de ses difficultés
• Exploration des processus psychiques inconscients
• Compréhension de son fonctionnement
Thérapie
de couple
• Amélioration de la communication et de la compréhension mutuelle
• Meilleure compréhension de vos besoins
• Renforcement du lien de couple
• Soutien lors des transitions de vie
• Retrouver un équilibre relationnel
“La véritable rencontre avec soi passe par la rencontre avec l’autre ”
Jacques LACAN
Pourquoi consulter un psychologue ?
Chacun de nous peut être amené à traverser des périodes de vie difficiles durant son parcours de vie. Cela peut engendrer un sentiment de solitude, de mal-être, de souffrance, ravivant parfois des souvenirs douloureux du passé.
Disposer d’un espace neutre et bienveillant pour en parler librement et sans jugement, peut aider à comprendre, alléger cette souffrance et retrouver un équilibre de vie.
Voici quelques exemples de motifs de consultation :
(liste non exhaustive) :
- Mettre des mots sur ce que vous vivez et ressentez
- Exprimer les émotions qui vous traversent et mieux les identifier
- Retrouver du sens et un sentiment de mieux-être
- Renforcer l’estime de soi et la confiance en vos capacités
- Faire face à des changements majeurs comme une séparation amoureuse, un deuil, une rupture amicale ou familiale, un déménagement.
- Faire face à des événements violents physiquement et/ou psychiquement (harcèlements, agressions, expériences traumatiques,..)
- Faire face à des grandes décisions ou des questionnements personnels
- Gérer votre stress au quotidien
Trouver le « bon » psychologue ?
Prendre la décision de rencontrer un psychologue peut être une étape délicate, souvent accompagnée d’appréhensions et de nombreuses questions.
Toutes les raisons de consulter sont légitimes et il n’y pas d’âge pour aspirer à un mieux être.
Il est cependant essentiel de trouver un professionnel avec lequel vous vous sentez à l’aise et en confiance. Une relation thérapeutique solide est le gage d’un cheminement partagé, où nous pourrons avancer ensemble vers un équilibre plus serein. Il s’agit avant tout d’une rencontre.
Idées reçues sur les psychologues et la psychothérapie
« Le psychologue, c’est pour les fous »
En réalité, les motifs de consultations sont variés et tous légitimes.
« Consulter un psychologue c’est pour les faibles »
Au contraire, c’est une force. Nous avons parfois besoin d’un tiers pour prendre du recul sur une situation, et cela montre une volonté de surmonter ses difficultés. Il n’y a pas de honte à faire appel à un professionnel.
« Le psychologue ne parle pas »
Les psychologues sont là pour écouter, mais aussi pour guider à l’aide de questionnements, et échanger avec leurs patients.
« Parler de ses problèmes ne va pas les résoudre »
Parler est libérateur. Cela permet de décharger le mal qui nous ronge, de clarifier nos pensées.
« Le psychologue va me juger »
Les psychologues sont avant tout humains et connaissent les difficultés inhérentes à la vie. Ils n’ont aucunes raisons de vous juger, au contraire, ils offrent un espace bienveillant et sans jugement pour permettre à chacun de s’exprimer librement.
Fanny Stutz • Psychologue Clinicienne à Colmar 